Gợi Ý Quy Trình Dưỡng Da Chuẩn Cho Da mụn

** 6 tháng đầu

HẰNG NGÀY

Rửa mặt - Toner - Serum - Đặc trị (3 bước) - Kem dưỡng ẩm - Chống nắng (sáng)

 

 

1. RỬA MẶT

 - Máy rửa mặt: Clarisonic Mia 2: đầu chổi sensitive/acne chế độ nhẹ hoàn toàn, không dùng những tháng đầu vì mụn quá nặng, to, có mủ, gần như là dùng 4/7 ngày từ tháng thứ 5 trở đi, mỗi ngày 1 lần.

- Rửa mặt sáng tối 2 lần: TBS Tea tree Skin Clearing Facial Wash / Neutrogena Pink Grapefruit daily srub

những ngày mụn nặng quá thì mình không dùng daily srub mà chỉ dùng tea tree, do daily srub có hạt dù nhỏ vẫn tác động ít nhiều làm vỡ mụn. Còn dùng Clarisonic thì dùng với Tea tree.

 

2. TONER

 lúc đầu mình dùng TBS Tea tree toner nhưng em ấy quá mạnh với làn da đang bệnh hoạng của mình nên mình dùng Vit E hydrating toner ẩm mịn cho đến giờ, sau này khi da dầu và bớt mụn thì mình có khi lại dùng Tea tree.

 

3. SERUM 

TBS Vitamin E serum mình dùng Vitamin E serum để dưỡng sâu thôi với 1 tâm lý cung cấp thêm độ ẩm cho da mịn thêm chút, chứ không có gì đặc biệt.

 

4. ĐẶC TRỊ 3 BƯỚC

Neutrogena Acne Defense Face Lotion (BHA) -> La Roche Posay Effeclar Duo+ (Niacinamide) -> Neutrogena Rapid Clear 4h Treatment / Tea tree oil (chấm lên chỗ mụn) / Quinoderm 10 (10% benzoyl peroxide)

* Neutrogena BHA: em này mình nói khá nhiều và khuyên nhiều bạn mua rồi, dùng khá tốt, da hết mụn hay không phần lớn là do em ấy. Thành phần chính active là 2% salicylic acid.

* La Roche Posay Effeclar Duo+ : sp này chỉ có ở châu Âu bán và khác với Effeclar Duo ở Mỹ nhé, do châu Âu không có thành phần active, đăc biệt là benzoyl peroxide hay LHA. Em Duo+ này mình quan tâm 5 thành phần đầu mà chủ yếu trong đó là Niacinamide tốt cho mụn và vết thâm và cải thiện làn da nói chung của bạn (1 trong các thành phần vàng của skincare). Em này chỉ được cái dùng lên da rất thích, mềm, mượt, mịn, ngủ 1 đêm là sáng ra thích liền, nhưng tác dụng với mụn nặng thì rất rất chậm.

 

Những lúc mụn ra rồi, đầu trắng rõ rệt mình dùng thêm 1 trong 3 em sau:

* Neutrogena 4h (salicylic acid) da mình siêu siêu hợp với em này, làm khô mụn rất nhanh mà không quá kích ứng do thành phần ko có active. 

* Tea tree oil: mình chỉ bôi đúng lên các mụn đã gần ra rồi, mưng mủ.

* Quinoderm 10% benzoyl peroxide thoa lên vùng mụn. 

Thật ra mình không muốn dùng và cũng chả khuyên các bạn dùng 10% benzoyl peroxide làm gì. Ma xui quỷ khiến mình ra nhà thuốc cầm toa bác sĩ 2.5% mà nhà thuốc hết nên mình mới dính với em 10% này thôi. Dùng 10% sẽ rất kích ứng da, làm khô da, thậm chí khả năng để sẹo và thâm rất cao. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng về trị mụn thì 10% cũng ngang ngữa 2.5% mà thôi, nên nếu được thì các bạn tìm mua Neutrogena On The Spot Treatment (2.5% bp) hay dùng 1 trong 2 sp mới nói bên trên là được.

 

5. DƯỠNG ẨM

TBS Vitamin C SPF30 / TBS Tea tree blemish fade night lotion / Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel

Sau khi bôi gel trị mụn xong thì mình chờ chừng 5p cho gel khô bớt đi rồi mới thoa dưỡng ẩm.

 

6. CHỐNG NẮNG

Clinique Super City Block SPF 40

Mình có review chi tiết em này rồi, link cuối bài nhé.

 

HẰNG TUẦN

1. TẨY DA CHẾT CƠ HỌC

tuần 1-2 lần, TBS Vitamin C Microdermabrasion / TBS Seaweed exfoliator / Neutrogena 7 day blackhead rescue (dạo này nó đổi tên thành SOS)

Những đợt mụn nặng thì mình chỉ dùng Neutrogena hoặc Vitamin C, do hạt seaweed hơi to và thô với da mụn nặng

 

2. MẶT NẠ

 tuần 1-2 lần ngay sau khi tẩy da chết TBS Tea Tree face mask

 

** 6 tháng tiếp theo

HẰNG NGÀY

SÁNG

Rửa mặt - Toner - Tẩy da chết hoá học - Vitamin C - Kem dưỡng ẩm - Chống nắng 

 

 

1. RỬA MẶT

 Neutrogena Pink Grapefruit daily srub

Mình trung thành với em này lắm, dùng rất rất thích, mùi bưởi dễ chịu buổi sáng nữa.

 

2. TONER

 TBS Vitamin E hydrating toner như đã nói bên trên

 

3. TẨY DA CHẾT HOÁ HỌC  

Paula's Choice BHA Liquid 2%

chỉ dùng sáng, nhiều khi mình dùng bông thắm, có khi đổ ra tay rồi thấm đều lên mặt. Sau khi dùng mình chờ chừng 5p, mục đích là để nó bớt rít và dính trước khi apply bước tiếp theo thôi. Mình không quan trọng chuyện pH lắm. Quan trọng là pH trước khi dùng thôi (ý mình là toner để cân bằng pH trước đó). Quan điểm này mình nói rõ trong bài tẩy da chết rồi.

 

4. ĐẶC TRỊ VẾT THÂM GIẢM SẸO

Vitamin C: OZ Naturals 20% SAP / Paula's Choice Vitamin C 15% LAA

Phần lớn thời gian mình dùng Vit C của OZ, gần như là 1 tháng rưỡi là hết 1 chai. Mình chăm dùng C vào buổi sáng để tăng khả năng bảo vệ da trước tác động của môi trường (các bạn đọc lại bài Vitamin C gíup mình)

à, mình không khuyên các bạn dùng Vitamin C mấy dạng mạnh này ngay lúc da còn mụn nhiều và sưng, mủ, da đang bong tróc, nói chung là da không khoẻ nhé. Với 1 làn da đã lành thì Vitamin C là rất tốt, nhưng da không khoẻ dùng Vit C chỉ chuốt thêm hoạ vào thân. Vitamin C hoạt động ở độ pH dưới mức trung bình của da (2-3) và khả năng kích ứng rất cao nhất là với các thể và nồng độ của 2 em trên sẽ làm các vết thương trở nên nhạy cảm hơn và thâm lại càng nặng hơn :(

Giảm pháp cho các vết thâm mới với các bạn bị vài đốm mụn là có thể dùng Tea tree Blemish Gel của The Body Shop chấm ngay vào vết mụn đó. Mình dùng qua em này 1 lần, khá hiệu quả nhưng mà tính ra thì giá khá chát với lựơng mụn trên mặt đã vượt quá mức quy định :(

 

5. ĐẶC TRỊ MỤN

Persa Gel 10 / Paula's Choice Clear Treatment 2.5% benzoyl peroxide / Tea tree oil

Persa Gel 10% benzoyl peroxide mình dùng chấm chỗ bị mụn thôi, em này tác dụng hơi chậm mà bao khô da luôn với để lại 1 vệt trắng khá rõ cả ngày. Nếu bạn định dùng Persa Gel 10 cho cả vùng thì thôi nhé, không là không. Không thể dùng em này mà makeup được. Chỉ khi nào ở nhà mình mới dùng đúng 1 điểm mụn thôi.

Paula's Choice và Tea tree oil thì được cái là thoa toàn vùng và không để lại vệt trắng gì hết.

 

6. DƯỠNG ẨM

Paula's Choice Resist Super Light Daily Wrinkle Defense SPF30 / The Body Shop Vitamin C SPF30

mình thích dùng các kem dưỡng ẩm có SPF, để những ngày không phải ra đường nhiều mình đỡ được bước kem chống nắng

 

7. CHỐNG NẮNG

Neutrogena Ultra Sheer Daily Liquid SPF 70 /Neutrogena Pure & Free SPF 50

mình review chi tiết em này rồi, link cuối bài nhé, ưa lắm, đến giờ vẫn dùng, giá rẻ mà hiệu quả ^^

 

TỐI

Rửa mặt - Toner - Retinol - Oil - Kem dưỡng ẩm

 

1. RỬA MẶT

- Máy rửa mặt: Clarisonic Mia 2: đầu chổi sensitive/acne chế độ nhẹ hoàn toàn, gần như là dùng 4/7 ngày

- Sửa rữa mặt: Tea Tree Facial Wash / Paula's Choice Clear Cleanser

Vì phần lớn là dùng chung với Clarisonic, nên mình không dùng bất cứ srm nào có dạng hạt, chủ yếu là gel, đổ ra tay tạo bọt nhẹ rồi thoa lên mặt trước, rồi làm ướt máy bằng nước ấm rồi mới dùng lên mặt

 

2. TONER

TBS Vitamin E hydrating toner

 

3. RETINOL

Paula's Choice Retinol Treatment 1%

Bài viết về retinol mình viết khá kỹ riêng 1 bài, link cuối bài nhé. Do mình không dùng từ retinol nồng độ nhẹ hơn, mà lúc nay da cũng khá khoẻ nên mình quất thẳng em 1% này. Tuần đầu tiên kinh lắm, da rát, đỏ, thậm chí vùng má ra mang tai sần cả lên, nên mình phải ngưng ngay 3 ngày rồi mới dùng lại, rồi dùng cách 2-3 ngày 1 lần như vậy. Rồi từ từ da mới quen và đep hẳn ra sau mỗi đêm. Nói vậy cho các bạn để ý dùng đến retinoids, phải rất cẩn thận, nếu bạn không rõ về các sản phẩm, không sẵn sàng để ứng phó hay thay đổi skincare của mình, không hiểu da mình thì các bạn đừng đụng đến retinoids mà không có phát đồ của bác sĩ. Muốn dùng retinoids thì 1 là bắt đầu từ nồng độ nhẹ, 2 là nên có bác sĩ.

 

4. OIL

Tarte Maracuja Oil

Em này đắt sắt ra miếng nên bạn nào cần lắm thì hả mua. Review em này mình cũng để cuối bài nhé. Do hàm lượng lenoleic của Maracuja Oil khá cao mà những người bị mụn thì lại thiếu hụt axit béo này trên da nên lúc đó mình hấp tấp muốn cải thiện làn da quá với cũng đúng lúc nó giảm giá nên mình hốt. Nếu không dùng maracuja oil thì bạn tìm thử grapeseed oil, mình luôn khuyên các bạn bị mụn dùng oil này. Một điểm đặc biệt nữa nếu bạn dùng retinol thì mình chân thành khuyên là nên dùng chung với oil. Chính vì vậy mà Paula's choice cũng hay bán 1 cặp retinol đi kèm với oil.

Mình sẽ viết 1 bài chi tiết cho oil sau, nhưng nói chung Oil rất tốt cho da. Và các bạn bỏ qua giúp mình các quan điểm "oil làm bí da", "oil gây mụn", tuỳ thành phần oil nhé...dầu dừa thì có thể gây mụn, nên dầu dừa tẩy trang thì mình còn tạm chấp nhận chứ dầu dừa mà dưỡng da với mình là không nhé. Dùng oil đúng da các bạn sẽ căng, mướt, bóng mịn. Dùng oil sau các bước dưỡng khác và trước kem dưỡng ẩm, do sau khi da có độ ẩm thì oil mới dễ thấm.

 

5. DƯỠNG ẨM

Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel

Em này thì không có gì nói nhiều nhé, dùng rất thích, quan trọng nhất là da lúc nào cũng đủ ẩm.

 

HẰNG TUẦN

 

1. TẨY DA CHẾT HOÁ HỌC AHA: 1 lần

Ngày nào dùng AHA là mình không dùng bất cứ gì có thành phần active như là BHA hay retinol hay thậm chí là benzoyl peroxide.

 

2. TẨY DA CHẾT CƠ HỌC

TBS Vitamin C Microdermabrasion / TBS Seaweed exfoliator

Tuần 1 lần, cũng như AHA, ngày nào tẩy da chết cơ học mình không dùng chung với các thành phần active khác. Mình vẫn kiên trì với tẩy da chết cơ học, do tẩy da chết cơ học là lúc mà mình cảm thấy da sạch nhất và rất tốt để đắp mặt nạ sau đó.

 

3. MẶT NẠ

TBS Tea Tree Face Mask / TBS Drop of Youth Sleeping Mask / Laneige Sleeping Mask 

Những ngày mà mình thấy mụn lên thì đắp ngay Tea tree, còn hàng tuần thì mình đắp mặt nạ ngủ 1 lần. Từ ngày TBS ra mặt nạ ngủ thì mình từ ngay em Laneige. Đến giờ em Laneige chăc mình chỉ mới dùng được 5 lần và vừa test lại khi viết cái note này :( chả hiểu sao ko hợp với em í tí nào, 100% đêm trước mình dùng là sáng hôm sau hoặc hôm sau nữa là mụn lên.

 

Trên đây là một số điểm mình rút ra từ 1 năm trị mụn của mình. Bên cạnh các sp được kể tên, mình còn dùng 1 số kha khá các sản phẩm khác, nhưng mình đã rút ra các sản phẩm mà mình thấy ok nhất và đáng nói trong quá trình trị mụn của mình để chia sẽ với các bạn. 

 

6 điều mà mình luôn luôn muốn nhắc các bạn trị mụn 

1. Rửa mặt

 

2. Tẩy da chết (cơ học hoặc hóa học)

 

3. Đặc trị (benzoyl peroxide, salicylic acid, retinoids...)

 

4. Kem dưỡng ẩm, phải dưỡng ẩm và dưỡng ẩm. Tuyệt đối không được bỏ

 

5. Kem chống nắng

 

6. Uống nước ngày 2 lít

 

 


Bình luận

Bình luận

  • TÍCH ĐIỂM ĐẾN 10% HÓA ĐƠN. GIÁ LUÔN CẠNH TRANH NHẤT
  • KHU VỰC TP.HCM, VỚI CÁC ĐƠN HÀNG TỪ 500.000đ TRỞ LÊN
  • CHẤT LƯỢNG CHÍNH HÃNG 100%, TẤT CẢ MẶT HÀNG ĐỀU CÓ BILL MUA TỪ NƯỚC NGOÀI
  • HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG 24/7.
  • ĐỔI HÀNG TRONG VÒNG 7 NGÀY NẾU HÀNG LỖI.
  • SAU KHI NHẬN HÀNG C.O.D HOẶC CHUYỂN KHOẢN

Kết nối

  • facebook  
  • google +  
  • instagram  

Bạn là khách hàng mới?

Đăng ký nhận mail để biết được những thông tin sản phẩm và ưu đãi mới nhất.